刚刚,杭州人熟悉的它又回来了!注意:7月16日开始,持续40天!

杭州新闻新闻 / 来源:weixin 发布日期:2020-07-13 热度:26C
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度过了一个难能可贵的“无雨”周末

杭州小伙伴们今天的心情

是不是比上周舒爽多了?


但预料中扫兴的事,还是踩着点来了!

刚刚,杭州市发布雷电黄色预警信号!

没错,又一波雨水将至

市气象台发布雷电黄色预警
注意雷雨大风和强雷电!


杭州市气象台16:37发布雷电黄色预警信号

受对流云团影响,预计今天傍晚到前半夜主城区和钱塘新区将出现雷阵雨,短时雨量可达大到暴雨,并伴有局地6-8级雷雨大风和强雷电,请注意防范。


雷雨、局部大雨来袭
预计雨水会持续到周五


昨天市区最高气温达到36.5度,成为7月以来的第一个高温日。到今天,大家可以明显感觉到天气不如昨天那样炙烤。这是因为北方冷空气南下、同时副热带高压南撤,今天上午杭州上空转为偏北风,云量增多,气温上升趋势放缓。



而这样的形势带来的另一个后果是雨带南压,今天上午雨带已经来到苏南一带。受到它继续南移的影响,今天中午前后起我市将自北向南转为阵雨或雷雨天气,其中临安、余杭、主城区等中北部县市傍晚到明天雨量中等局部大雨,有雷雨时短时风雨较大。

今天傍晚到夜里阴有时有阵雨或雷雨,短时雨量中到大;明天阴有时有阵雨;后天白天多云到阴有阵雨或雷雨,夜里阴有中到大阵雨或雷雨。今天傍晚到明天偏北风3-4级。明天白天最高气温27度,明天早晨最低气温23度,明天平均相对湿度75%。

后天(15日)白天杭州雨水减弱,但夜里到后天又会迎来一次较强降水过程。目前来看,雨水将会持续到17日(周五),双休日杭州以多云天气为主,同时气温又会上升到30度以上。


17日入伏!三伏天长达40天
一年中最热的时候就要到了


今天(7月13日)是杭州入梅的第46天。但还没出梅,眼看着就要入伏了。

17日开始,随着副高北抬,降雨减少,温度上升。今年的入伏时间是7月16日(本周四),一年中最热的时候就要到了,而且,今年三伏天长达40天。



  • 初伏7月16日至7月25日,为10天;

  • 中伏7月26日至8月14日,为20天;

  • 末伏8月15日至8月24日,为10天。


三伏天,防暑降温要讲究

很多人觉得

烈日炎炎

空调和冰冻的冷饮降温最好


殊不知

当人运动或刚经历室外的高温后

突然喝下冷饮或者马上吹冷空调

大脑会误认为

人体内部的热量已经散发出去

于是“下令”停止排热工作

如此,汗毛孔散热困难

余热积蓄

更容易中暑


高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯温水(500毫升~1000毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。



除了喝之外,吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。


此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。



来源:杭州日报(整理:杜海锋)综合杭州气象台、杭州天气、浙江天气、人民日报


编辑 杜海锋

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