五月宁愿少吃肉,也要多食此菜,美味又下饭,血管通畅了,早食早受益

首页 > 浙江新闻 > 健康食物汇
来源:健康食物汇 发布日期:2019-05-15 23:13 浏览:77次

今天小编为网友推荐一道很养生的美味,它就是藠头,一年四季都可以食用,特别是夏季开胃少不了它,很多人老一辈非常喜欢吃,腌制以后食用是最常见的食疗方,常常还可以炒肥肠和炒鸡蛋,美味又下饭,营养又美味,你们有没有吃过藠头,你知道怎么食用呢?很多人少吃肉,也要多食此菜,不吃此菜就亏了,你们喜欢吃藠头吗?我们一起谈一谈此菜的价值吧。

【食用藠头的健康价值】

功效:藠头是一种下饭的美味,藠头酸酸甜甜非常的下饭,营养记住非常高,富含多种人们需要的营养,而且还可以促进营养的吸收,还可以刺激胃酸的分泌,改善消化道的功能,预防厌食症的发生,起到健脾丸,缓解食欲不振,暖胃养胃和促进身体的健康,生活中可以试一试哦,下饭又营养。

其次,藠头之中富含许多的大蒜素和营养成分,起到抗菌消炎和抵抗细菌和病毒的作用,让你免受病毒的骚扰,还可以起到降低患病的几率,而且对于细胞的受损有修复的作用。

另外,藠头之中有一种硫化物质,对于人们的身体有出色的效果,保持血管的通畅,预防动脉粥样硬化,降低心脏病的发生几率,防治高血压的作用,维持你们身体的健康发展,生活中的中老年人不妨多食一些此菜吧。

你们有没有吃过藠头呢?

关注微信订阅号:健康食物汇,获取更多健康、养生食谱小妙招哦! 

论坛
  阅读原文
支持0次 | 反对0次  
  用户评论区,文明评论,做文明人!

通行证: *邮箱+888(如:123@qq.com888)