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宝宝“光脚季节”来临,这里有一份“光脚攻略”,家长请收好

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发表于 2021-5-1 18:26:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近天气逐渐升温,很多地区甚至已开启“盛夏模式”,不仅大人穿上了短裤短袖,有些家长甚至给宝宝也穿上了短裤和凉鞋。夏天无疑是宝宝最喜欢的季节了,穿得少不仅能够活动自如,还可以光着脚,不被束缚的感觉真的是太棒了。

已经有很多儿科医生证明,光脚对宝宝身体发育有很多好处,但是光脚也是有攻略可言的,不正确的光脚方式带来的好处微乎其微。下文分享了一份光脚攻略吗,家长掌握这份宝宝光脚攻略,才能真正发挥光脚的好处哦!

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宝宝正确的光脚方式有哪些好处?

夏季是宝宝光脚的最佳季节了,因为这个季节较热,宝宝光脚不仅不会感冒,还能有效促进宝宝身体发育。众多专家已经证明,宝宝在合适的季节光脚对他们的身体发育真的好处多多哦!

好处一:促进宝宝足弓形成,宝宝走起路来会更稳

宝宝穿着鞋走路和光着脚走路对宝宝脚型的形成是不一样的:宝宝在光着脚走路的时候可以有效训练宝宝的足弓,锻炼他们的脚部肌肉,增加脚的灵活性,抓地更牢,走起路来也会更稳哦!

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好处二:有效锻炼了宝宝的身体协调性

光脚对于学步期和稳步期的宝宝来说无疑是最好的方式了。因为宝宝的脚掌可以直接接触地面,在走路的时候脚掌可以直接接触地面,不容易滑倒,平衡性更好哦!

好处三:提高宝宝抵抗力

宝宝在光着脚走路的时候,会促进宝宝的脚部和身体的血液循环以及新陈代谢,宝宝的食欲也会变好,宝宝吃得香自然就身体棒。

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好处四:光脚可以促进智力发育

宝宝的足部有很多神经末梢,在宝宝通过直接接触不同质地和软硬的地面时,会反复刺激宝宝的触觉神经发育。这种刺激可以有效促进宝宝的大脑和感官发育,提高宝宝的感觉敏感度和身体灵活协调性。

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宝宝“光脚季节”来临,这里有一份“光脚攻略”,家长收好

宝宝光脚虽然好处多,但是也是有技巧可言的。有些光脚方式不仅对宝宝的身体和智商发育没有好处,反而还会造成危害,所以光脚也不能盲目光脚。这里有一份“光脚攻略”,家长收好。

攻略一:温度要适宜

虽然是在炎热的夏季,但是宝宝光脚也要在温度适宜的情况下。如果家里的空调温度较低,那么家长最好不要让宝宝光脚,需要给宝宝穿个小袜子以免感冒;

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攻略二:宝宝身体要健康

在宝宝感冒或是身体不适时,不管外面温度多高都尽量不要让宝宝光脚。可以给宝宝穿个薄薄的小袜子或是小鞋子,等宝宝身体恢复健康了再光脚,以免带来二次危害。

攻略三:光脚接触的环境要多样化

想要光脚好处多,那么家长就要提供多样化的环境让宝宝在上面光脚。如果家长总是让孩子在家里的地板瓷砖上光脚,给足底带来的刺激太过于单一,是不利于足弓发育的。

家长需让孩子在多样化的环境光脚,比如带孩子去地毯上光脚、在安全的沙滩上光脚,多样化的地面会给孩子的足部带来多样化的刺激,更有利于发挥光脚的好处。

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