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2021年“儿童身高标准”出炉,8岁身高130厘米,你家孩子达标吗?

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发表于 2021-5-2 00:32:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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文丨欢欢妈育儿(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎个人转发分享)

孩子的身高一直都是家长们最为关心的话题之一,因为现在社会对“矮”的歧视一直存在,而且身高在一定程度上也会影响孩子的未来,所以作为家长不得不重视,生怕因为自己的原因影响到孩子长个。

很多家长为了能让孩子长个可谓是煞费苦心,各种补品甚至是偏方齐上阵,为的就是让孩子长得更高一些。不过,孩子的身体有自己的生长规律,拔苗助长有时候并不可取。

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2021年“儿童身高标准”出炉,8岁孩子身高130厘米

2021年新出炉的“儿童身体标准”表可以看出,男孩女孩的身高虽然增长速度不同,但男孩的标准身高始终高于女孩。可现实生活中却恰恰相反。

在现实生活中我们不难发现,女孩的身体发育往往要比男孩早一些,身高自然也比男孩高一些,很多男孩直到进入高中阶段才开始快速长个。但这其实并不是男孩比女孩发育晚,而是耽误了孩子发育的最佳时期。

根据《中国儿童身高管理现状调研报告》数据显示,我国青少年儿童中有54%都没有达到父母是遗传身高,身高处于标准值的也只有47%。

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由此可见,我国青少年儿童身高增长并不乐观。在儿童身高标准表中,8岁孩子的正常身高标准应该在130厘米左右,可现实生活中的很多孩子并没有达到这个标准值。究其原因,这与中国父母的养育方式有很大关系。

对比国内外父母的教育方式,孩子身高不达标的原因“一目了然”

1、孩子的学习压力

众所周知,中国孩子无论是在智商方面,还是学习能力方面都远超国外的同龄的孩子,但这些优秀成绩的背后却是高轻度的学习压力。

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中国孩子从上小学开始到高中毕业之前,几乎每天都有做不完的作业,上不完的辅导班,再加上家长们给孩子的各种附加作业,孩子每天都在伏案苦读、低头弯腰写作业,根本没有多余的时间去运动。

反观国外的孩子,他们既没有过多的家庭作业和学习压力,还能有大量的时间去运动,而运动又恰恰是拉开孩子身高差的关键。因为运动不仅能够使孩子体内释放生长因子,促进新陈代谢,还能够促进孩子骨骼发育,身高自然会增长地更快一些、更高一些。

2、孩子的饮食习惯

随着人们生活水平的不断提高,我国人均消费能力也在持续上涨,而物质生活丰盈的背后却暗藏着非常大的危害。

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很多家长为了满足孩子的“食欲”,经常会带孩子外出吃饭。殊不知,餐厅里的卫生以及食材用料并没有我们想象的那么健康,比如地沟油、食品添加剂等,孩子长期食用这些不健康的食物,有害物质会不断在体内堆积,进而影响孩子的身体发育。

反观国外孩子的饮食习惯,他们一日三餐往往吃得都非常简单,比如牛奶、面包、披萨、牛肉等,这些食物不仅营养丰富,还非常健康。

3、孩子的作息规律

根据美国健康学公布的一组“美国儿童睡眠时间表”可以看出,他们的孩子在作息方面与中国孩子有很大差别。

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比如,一个6岁的美国孩子,早上6点起床,那么他一般会在晚上7点睡觉,失眠时间高达11个小时。

而中国的孩子,每天在完成各种家庭作业,上完各种补习班,以及玩游戏、看动画片等,几乎每天都会熬到十一二点才睡觉,睡眠时间不足8个小时,白白浪费了孩子身体发育的潜力。

如何才能帮助孩子长高?

1、孩子的饮食既要营养又要均衡

作为父母,在孩子成长过程中要做好后勤保障工作,尤其是在饮食方面,更应该慎重。

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现在很多家长因为各种原因习惯了给孩子叫外卖,这种行为其实对孩子的成长发育十分不利。家长只有成为厨房小能手,为孩子搭配最可口美味的营养美食,才能让孩子长得更快、更高。

2、陪孩子一起运动

生活中,很多孩子对运动特别排斥,这时家长不妨多抽出一些时间陪孩子一起运动,家长只有以身作则,给孩子做好榜样作用,才能让孩子慢慢喜欢上运动。而运动不仅对孩子的身体发育有好处,还能让孩子时刻充满活力,一举多得。

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【写在最后】

总之,孩子的身高除了受遗传因素以外,还与孩子的饮食习惯、作息规律、学习压力有着密不可分的关系。父母适当地给孩子减轻一些学习压力、多陪孩子做做运动,让孩子养成良好的作息习惯,无形之中也能让孩子的身高增长一点。


今日话题:各位家长,你们家孩子的身高达标了吗?欢迎在下方评论区分享!

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