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“上火了”

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发表于 2021-5-2 04:35:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

现在是快凌晨了,喉咙和舌头的两粒口疮在痛,醒了没能一下子继续入睡。起来喝了几口淡盐水,喉咙痛感减少了。

心想,要不要明天起来泡点什么东西喝去去火,再想想,接下来几天是假期,在家休息睡觉的时间比较多,多吃点水果、喝点平和的汤水、小米粥,估计两三天火气就会自然下去了。对于这点上火,身体有它自己的治愈能力,需要时间、合适的饮食和合理作息。正好,这次上火,提示我的身体这段时间明显对“热气”的饮食更加敏感,而且这几天的一些吃食导致的身体不适的警示说明下次要注意罗。


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