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院士:21世纪就是“痰证”的世纪,该怎么祛痰?教你按压3个穴位

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发表于 2021-5-3 17:39:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

信赖大家一定有过这样的体验,早上起床刷牙时,总能感以为到喉咙管趋附着一些异物,咳不出来又咽不下去,又浓厚又腻,很多人将这种原因称之为“喉咙有痰”,实际上西医上的“痰”和中医所说的痰是有所区别的。


院士:21世纪就是痰证的世纪

中国科学院院士陈可冀有一句话,广为流传,那便是:“假如说20世纪是活血化瘀的世纪;21世纪,将会是痰证的世纪!”

可见,痰症在我国非常多见,那么,作甚痰呢?

从中医的角度来看,它可指呼吸道的痰;也可以说是津液的结聚产物,可停在体内各个部位,如五脏六腑、四肢、经络甚至关节等,也不无可能,只要是气血不通畅的地方,就可能津凝生痰。

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而痰假如长期停顿在体内,对健康是不利的,“百病皆由痰作祟”这句话虽然浮夸,但确实也有一定道理,为何这么说呢?


为什么说百病皆由痰作祟?

当痰形成后,气血流动就会受到影响,它会随着气流流传到满身各个部位,可能在皮肉筋骨,可能在五脏六腑,以是,中医便有了“百病皆由痰作祟”的说法,痰饮导致的疾病大致有以下特点:

1、停滞气血运行

当痰在某处滞留的时候,就会影响该部位的气血运行,甚至导致淤血,而停顿部位不一样,引起表现也不一样,好比痰流注于经络筋骨,可导致肢体麻痹、屈伸不利等表现;假如痰流注于胃,可导致胃口下降、恶心、呕吐;假如痰饮阻肺,可导致肺气不得宣降,出现胸闷气喘,咳嗽咯痰等表现。


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2、易蒙蔽心神

而当痰浊随着气往上升,可能影响到头部七窍,从而扰乱其心神,导致出现头晕眼花、精神不振等表现;假如蒙蔽心窍,人可能会有颠三倒四、发癫发狂等表现。


3、致病广泛、病症多端

这一点我们上面已经提到,由于它可以随着气流流动,到达身材各个部位,而差别的部位,引起的病症也不一样,以是,出现的表现也是比较多、杂的,以是,还有“怪病多痰”一说。

以是,当痰出现非常,我们则要鉴戒健康出现标题。

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一样平常来说,正常的痰,颜色是那种乳白色,不粘不稠,比较清澈。而假如颜色为铁锈色,有可能是大叶性肺炎;粉赤色的泡沫样痰当心肺水肿;痰中带有血丝担心肺结核、支气管扩张;咳嗽、痰黄、有臭味要当心肺部感染;而痰液浓厚很可能是急性支气管炎、哮喘以及肺炎的早期。

总之,差别的痰液引起的病症也是差别的,大家假如发现自己的痰液增多、咳喘、痰液颜色和浓厚性发生变革,最好及时去医院举行查抄,如痰液造就,胸部X光等,找出病因,再及时针对性治疗。

而想要祛痰,除了针对性找出病因,对症给药等治疗外,按摩穴位也是资助祛痰的一种比较有效的方法,而很多人不知道的是,我们身上就自带3个“祛痰穴”,以是,不消白不消。


人体自带三个“祛痰穴”

1、云门穴

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位置如图,找到后,用自己的拇指垂直于穴位按揉,1次按5-8秒,重复10-20次,按到你有显着的酸胀感位置。长期按压此位置,可起到祛痰、宽胸理气、降痰宣肺等功效,对那些由于肺脾气滞引起的痰很有效果,可改善失眠、胃口差等表现。


2、肺俞穴

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由于该穴位在背部,以是按摩的时候,须要采取坐或俯卧的姿势,然后按摩的人将两手拇指指腹放在两侧的肺俞穴,稍微用力往下按压,边按边揉,使按摩的部位产生酸麻胀感,然后再用手掌正面拇指根部紧贴于此穴,稍用力下压,摩擦穴位3~5分钟,1天1次。经常按摩此穴,对多种痰邪病证都有一定的缓解效果,可增加肺通气量、肺活量及耗氧量,降低气道阻力,有助痰液倾轧。


3、丰隆穴

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这是化痰的要穴,以是,平时没事的话,也可以用大拇指先按压这个部位1分钟,然后沿顺时针按揉该穴2分钟,末了再用大拇指沿此穴向下单方向搓2分钟。长期按压此穴,对热痰、湿痰、燥痰等标题有显着的改善效果,尤其是那种感觉喉咙里很难咯出痰的人,按这个穴位,可以资助痰液轻松咯出。

痰是否正常,和我们的健康息息相关,以是,假如发现痰出现非常情况,要提高鉴戒,及时找出原因,再对症治疗,从而降低危害。


#39健康超能团##清风筹划#

  参考资料:

  [1]《院士说:21世纪就是痰证的世纪,百病都与它有关!》.健康时报 .2019-01-26

  [2]《嗓子里总有痰的人,不妨试试中医保举的5个“祛痰穴”》.生命时报 .2018-08-10

  [3]梁兆松.百病皆因痰作祟 防治有法保健康[J].《家庭医学:下半月》,2014:51-51.


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