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总是“忧心忡忡”怎么办?

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发表于 2021-5-14 04:25:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们经常会有这情况,内心很彷徨,总是忧心忡忡的,导致我们办事心不在焉,容易丢三落四。

这种情况怎么办?

古人云:

世间疾病,凡知源起,得意其治。

人之所以会忧心忡忡,肯定是心有挂碍,如果不找到内心根源的那件事,无论通过什么外界的方法,都只是治标不治本。

人有困顿之苦,皆起于心念,悖于言行,失之于行践。

也就是说它是由于两方面缘故原由:

一是,心有所念。二是,言行不一。

好好想一想,你是由于其中哪个缘故原由,大概两者都有。只有找到了题目的根源,才可以对症下药。

一、因心有所念

心有所念,也就是心里有事,一样平常分为以下几种情况:

顾他人之念、守知见之执、贪旧日之功,念一时之平,图一生之安。

1.顾他人之念

许多人会很在乎别人对自己的见解,如许的人活得很累,别人的一句话、一个眼神都会使自己内心久久不能清静。

我们要学会认清自我,不要怕被别人评价,看透事物本质,创建起自己正确的头脑体系,积极自动地办事,那么,你就不会太注意别人的评价了,由于自己坚持不停的按照正确的规律办事,整个天下都会帮你,时间会给你作最好的证明。

2.守知见之执

佛说要去除见知障,比力执着的人一样平常是认知水平低下的人,他们如井底之蛙,无法看透事物的本质。

见知障的根源在于存在偏私虚妄之念。要去除偏私虚妄之念,就需要“内观”,静下心来,思考一下自己是不是带着欲念在评事、办事,如果是,那就要先想想自己的那个欲念本身有没有题目。

我们也要认真听听差别的声音,正所谓“兼听则明,偏听则暗”。

值得注意的是:有的人会出现这种情况,他们的确是在广听意见,但是他们会选择性信赖,专听符合自己想法的,对于与自己想法不符的会习惯性“失聪”,这是一种自欺欺人的做法,要防范。

3.贪旧日之功

时时想着往日的功绩极易造成心理不均衡,而且会严峻拦阻自己的与时俱进,还会令人讨厌。

自己要摆正认知,无论已往多么光辉,那已经是已往时,那些丰功伟绩已经随时间流逝留在了已往的那个时候,豪杰不提当年勇。事过、事过,事过则了。

4.念一时之平

我们遇到一些人和一些事,会在内心产生波澜,久久不能释怀。对于如许的事情,我们要么进步认知,看透事物本质,从心理上铲除其对自己的影响,要么积极行动,解决题目。切记,总是自己无效地瞎想。

5.图一生之安

《道德经》说:

道可道,非恒道。

世间的规律是可以被掌握的,但它是在不停变革的。

天下上唯一稳定的就是变革,没有什么东西是永恒的。

图一生之安本身就是妄念,我们要认清规律,迎接人生的不确定性,由于不确定性本身就是规律,只有看透事物本质,不停按照事物的规律办事,我们才会相对地安全、稳定。

找到内心的根源所在,有劳而作,就能去除心念。

二、言行不一

言行不一的关键在于“非心所愿”,言行不一的实质就是反复,其根结在于内心。

内心认可的事情,才会言行如意地进行下去,所以,我们语言、办事之前要先问心。自己内心都不认可的事情,就要三思而后行。

谨言慎行、少许诺,对于自己没有做到的事情,不要发表意见,这些对于言行如一有很大帮助。

上面都是导致内心彷徨、忧心忡忡的缘故原由,各人可以当做清单,逐一对照,找到根源,接纳正确的方法,方可“妙手回春”。

最后分享一个保持好运的法门:努力夺取、顺其天然、信赖美好!

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