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尿酸持续升高、痛风发作,大概是你忽略了3件小事

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发表于 2021-5-16 15:47:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

门诊中常常有患者问,自从查出本身尿酸高之后,也吃药治疗了,但是尿酸还是持续升高,这到底是怎么回事?对于这个题目,王义军主任表现:“控制尿酸升高,除了担当有用治疗外,日常生活中还要养成精良的生活风俗,调整饮食结构,这些对降低尿酸也很重要。”

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那么,对于那些尿酸持续升高,痛风发作的人来说,大概是忽略了3件小事,如下:

1、爱吃高嘌呤食物。高尿酸跟高嘌呤食物的关系很大,日常生活中,有些人就是爱吃高嘌呤食物,殊不知这些东西就会在体内转化成为尿酸,以是各人肯定要控制高嘌呤食物的摄入,一旦发现尿酸升高,各人就要采取有用地措施把尿酸控制在公道的范围内,制止痛风的发作。

2、喜好高盐食物。有些尿酸高的人喜好吃高盐食物,大概正由于长期摄入过多的高盐食物,导致肾脏排挤尿酸的功能降低,同样影响到尿酸的代谢。因此,各人在生活中要少吃高盐含量的食物。

3、喝水少。多喝水 有助于尿液的生成,加速体内尿酸的排挤。一个成年人天天摄入的水分应该在1500毫升,有些高尿酸患者不爱喝水,如许更倒霉于肾脏的代谢和尿酸的排挤,以是各人肯定要多喝水。


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