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夏天来了 高血压病友们如何安然度夏

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发表于 2021-5-17 08:00:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

天下高血压日【夏天来了 高血压病友们如何安然度夏】1.勤测血压 假如家中有高血压患者,那么在生存中肯定要多加注意,要备有血压仪勤测血压,随时关注自己的血压变化环境。2.保持良好的生存方式 低盐低脂饮食,每餐七或八分饱,多食蔬菜,多饮水,戒烟限酒,适量活动,控制体重,制止超重或肥胖,保持心情舒畅。3.遵医嘱科学调解用药 夏日气候酷热,睡眠质量降落,夜间血压升高,由于家中空调广泛使用,人体四周的温度变化大,容易导致血压大幅度波动,引起高血压并发症,所以夏日高血压病友们应根据自己血压的变化环境,遵医嘱科学调解用药。(来源:北京华信医院)

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来源: 北京12320在凝听


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