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“小饮怡情”有依据了!权威研究:适度饮酒可低沉肾脏病发生率

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发表于 2021-5-17 12:50:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

喝酒对很多人来说是一件又爱又恨的事变,酒精会导致很多慢性疾病的发生,好比高血压、心脑血管疾病、肝病等等,已经成为的大家的共识,以是,“小饮怡情,多饮伤身”,就成了很多喝酒人的口头禅。

其实饮酒对于身体的影响也不但仅是负面的,任何事物都有双面性,接下来就引用国表里的权威医学研究,为大家先容一下饮酒的好处之一,那就是能够降低慢性肾脏病的发生率和殒命率。

一、与不摄入酒精者相比,适度摄入酒精的患者发生慢性肾脏病盼望风险降低

发表于医学顶级学术期刊《JAMA Internal Medicine》杂志的一篇研究中,针对40个国家的733个中心招募的6213名2型糖尿病患者进行了康健饮食和摄入酒精对慢性肾脏病的盼望影响的研究。

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饮食对2型糖尿病患者慢性肾脏病发病率或盼望的影响研究

该研究对上述患者进行了5.5年的随访观察,得出了饮酒对慢性肾脏病的影响结论:适量饮酒可降低CKD的发生风险和殒命率

二、“小饮怡情”——如何定义“适量饮酒”

上面的研究中,有32.6%的参与者(2024人)饮酒,他们匀称每周饮用5杯酒。酒精摄入量和慢性肾脏病发生率之间的关联呈J形(如下图所示),与不饮酒者相比,每周饮酒5次的参与者患慢性肾脏病的风险和殒命率较低。

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慢性肾脏病发生率与每周饮酒数目的关系曲线

每周饮用5杯酒的患者对肾脏病的发生有降低作用,那没具体容量是多少呢,上述研究提到,一杯即是1.5盎司的烈性酒或一杯啤酒或葡萄酒,一盎司约即是30ml,一周共饮用150ml,也就我们常说的3两酒。

三、上面的结论对亚洲人同样实用

一项专门针对华人的研究也显示了相似的结论。

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如下面的一个发表于《JOURNAL OF DIABETES》的权威研究显示:在非糖尿病患者中, 低剂量饮酒与ESKD(终末期肾病,也就是尿毒症)风险降低显著相关。然而, 大量饮酒和糖尿病的团结效应与ESKD的风险大幅增高显著相关。因此,还是建议患有糖尿病的朋侪不要饮酒了。

看了上面的先容,朋侪们是不是对喝酒有了新的认识呢?看来“小饮怡情,多饮伤身”这句话是很有原理的,凡事都要辩证地对待,只要不大量饮酒、带病饮酒,平常喝一点小酒还是不错的哦!


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